Menu

O AIKIDO

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE

O dopuszczeniu do egzaminu decyduje Instruktor prowadzący daną grupę, po spełnieniu poniższych wymagań oraz pozytywnej opinii na temat zachowania ucznia w dojo oraz poza nim.

LINK: MATERIAŁY FILMOWE

Obozy: - +2 miesiące

 

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE

6 KYU (biały pas):

Min. 3 miesiące od rozpoczęcia praktyki (Należy uczęszczać na 2 treningi w tygodniu).

Podstawy etykiety:

  1. Prawidłowy ukłon w seiza
  2. Prawidłowy ukłon w tachi waza,
  3. Zasady zachowania w Dojo.

 

UKEMI (Pady):

  1. Swari waza
    1. Zempo kaiten
    2. Ushiro kaiten
  1. Tachi waza
      1. Zempo kaiten
      2. Ushiro kaiten
      3. Wolne yoko

 

TAI SABAKI (Kroki/poruszanie się):

Irimi tenkan

TECHNIKI:

  1. Hanmi hantachi waza:
    1. Katate ryote tori:

                                          i.    Kokyu nage  → https://www.youtube.com/watch?v=E9Scq0iT7AY

  1. Katate tori gyaku:

                                          i.    Kokyu nage  → https://www.youtube.com/watch?v=rsgsijhqLE4&feature=youtu.be

                                         ii.    Kayten nage → https://www.youtube.com/watch?v=dzhy7NwKTLs

  1. Tachi waza:
    1. Ai hanmi katate tori:

                                          i.    Kirio otoshi → https://www.youtube.com/watch?v=iC99MtYWy44

                                         ii.    Irimi nage  → https://www.youtube.com/watch?v=RjSN8HMU-II

                                        iii.    Ikyo (wersja omote) → https://www.youtube.com/watch?v=dftUjL9zLyQ

                                       iv.     Ikyo (wersja ura) → https://www.youtube.com/watch?v=5oHgUGYu6GI

5 KYU (żółty pas):

Min. 3 miesiące od otrzymania 6 kyu (Należy uczęszczać na 2 treningi w tygodniu).

Podstawy etykiety:

  1. Prawidłowy ukłon w seiza
  2. Prawidłowy ukłon w tachi waza,
  3. Zasady zachowania w Dojo,
  4. Etykieta JO

 

UKEMI (Pady):

  1. Swari waza
    1. Zempo kaiten
    2. Ushiro kaiten
  1. Tachi waza
    1. Zempo kaiten
    2. Ushiro kaiten
    3. Zempo kaiten ukemi przez partnera
    4. Wolne yoko
    5. Yoko ukemi przez partnera („pad twardy”)

 

TAI SABAKI (Kroki/poruszanie się):

  1. Irimi tenkan
  2. Tenkan
  3. Irimi tenkan shiho undo

 

ATAKI (zademonstrować):

  1. Kata tori men uchi,
  2. Sode tori men uchi,
  3. Ryo kata tori,
  4. Shomen uchi.

 

TECHNIKI:

  1. Hanmi hantachi waza:
    1. Katate ryote tori:

                                          i.    Kokyu nage omote  → https://www.youtube.com/watch?v=E9Scq0iT7AY

                                         ii.    Kokyu nage ushiro

  1. Katate tori gyaku:

                                          i.    Kokyu nage  → https://www.youtube.com/watch?v=rsgsijhqLE4&feature=youtu.be

                                         ii.    Kayten nage  → https://www.youtube.com/watch?v=dzhy7NwKTLs

  1. Tachi waza:
    1. Ai hanmi katate tori:

                                          i.    Kirio otoshi  → https://www.youtube.com/watch?v=iC99MtYWy44

                                         ii.    Irimi nage  → https://www.youtube.com/watch?v=RjSN8HMU-II

                                        iii.    Ikyo (wersja omote) → https://www.youtube.com/watch?v=dftUjL9zLyQ

                                        iv.    Ikyo (wersja ura) → https://www.youtube.com/watch?v=5oHgUGYu6GI

                                         v.    Ikyo kokyu nage

                                        vi.    Shiho nage omote →  https://www.youtube.com/watch?v=pLpbKrjXDZM

                                       vii.    Shiho nage ura → https://www.youtube.com/watch?v=YT1DiHc8Ibo

                                      viii.    Kote gaeshi omote → https://www.youtube.com/watch?v=kN7VLhTHvg8

                                       ix.    Kote gaeshi ura → https://www.youtube.com/watch?v=Aj-ELE_FCNs

JO:
- Pezentacja
- XXXXXXXX

4 KYU (pomarańczowy pas):

Min. 6 miesięcy od otrzymania 5 kyu (Należy uczęszczać na 3 treningi w tygodniu oraz wziąć  udział przynajmniej w 1 stażu).

Podstawy etykiety:

  1. Prawidłowy ukłon w seiza
  2. Prawidłowy ukłon w tachi waza,
  3. Zasady zachowania w Dojo,
  4. Etykieta JO
  5. Etykieta Bokkena

 

UKEMI (Pady):

  1. Swari waza
    1. Zempo kaiten
    2. Ushiro kaiten
  1. Tachi waza
    1. Zempo kaiten
    2. Ushiro kaiten
    3. Zempo kaiten ukemi przez partnera
    4. Wolne yoko
    5. Szybkie yoko
    6. Yoko ukemi przez partnera („pad twardy”)
    7. Kote gaeshi ukemi

 

TAI SABAKI (Kroki/poruszanie się):

  1. Irimi tenkan
  2. Tenkan
  3. Irimi tenkan shiho undo

 

ATAKI (zademonstrować):

Dowolny atak wskazany przez Senseia

TECHNIKI:

  1. Hanmi hantachi waza:
    1. Katate ryote tori:

                                          i.    Kokyu nage omote  → https://www.youtube.com/watch?v=E9Scq0iT7AY

                                         ii.    Kokyu nage ushiro

  1. Katate tori gyaku:

                                          i.    Kokyu nage  → https://www.youtube.com/watch?v=rsgsijhqLE4&feature=youtu.be

                                         ii.    Kayten nage → https://www.youtube.com/watch?v=dzhy7NwKTLs

                                        iii.    Tai otoshi → https://www.youtube.com/watch?v=GTJqj_pMofk

  1. Ushiro tori:

                                          i.    Kokyu nage (3 wersje)

  1. Tachi waza:
    1. Ai hanmi katate tori:

                                          i.    Kirio otoshi  → https://www.youtube.com/watch?v=iC99MtYWy44

                                         ii.    Irimi nage  → https://www.youtube.com/watch?v=RjSN8HMU-II

                                        iii.    Ikyo (wersja omote) → https://www.youtube.com/watch?v=dftUjL9zLyQ

                                        iv.    Ikyo (wersja ura) → https://www.youtube.com/watch?v=5oHgUGYu6GI

                                         v.    Ikyo kokyu nage

                                        vi.    Shiho nage omote →  https://www.youtube.com/watch?v=pLpbKrjXDZM

                                       vii.    Shiho nage ura → https://www.youtube.com/watch?v=YT1DiHc8Ibo

                                      viii.    Kote gaeshi omote → https://www.youtube.com/watch?v=kN7VLhTHvg8

                                       ix.    Kote gaeshi ura → https://www.youtube.com/watch?v=Aj-ELE_FCNs

  1. Katate tori gyaku

                                          i.    Ude kime nage

  1. Katate ryote tori:

                                          i.    Shiho nage

                                         ii.    Ude kime nage

                                        iii.    Kokyu nage

  1. Suwari waza:
    1. Ai hanmi katate tori:

                                          i.    Ikyo omote

                                         ii.    Ikyo ura

                                        iii.    Koyku ho/tenchi nage → https://www.youtube.com/watch?v=3OuNAgbnNb0

  1. Katate tori

                                          i.    Nikyo (3 wersje) → https://www.youtube.com/watch?v=tWkVVcHHcbI

                                         ii.    Kote gaeshi (3 wersje)

  1. Łączenie technik:
    1. Należy PŁYNNIE połączyć 3 dowolne techniki.

JO:

  1. Prezentacja
  2. Kata Kobayashi – 19 elementowe

 

Bokken:

  1. Prezentacja,
  2. Matsuno tachi,
  3. Umeno tachi,
  4. Takeno tachi,

 

3 KYU (zielony pas):

Min. 10 miesięcy od otrzymania 4 kyu (Należy uczęszczać na 3 treningi w tygodniu oraz wziąć udział w przynajmniej 3 stażach.

Podstawy etykiety:

  1. Prawidłowy ukłon w seiza
  2. Prawidłowy ukłon w tachi waza,
  3. Zasady zachowania w Dojo,
  4. Etykieta JO
  5. Etykieta Bokkena

UKEMI (Pady):

  1. Swari waza
    1. Zempo kaiten
    2. Ushiro kaiten
  1. Tachi waza
    1. Zempo kaiten
    2. Ushiro kaiten
    3. Zempo kaiten ukemi przez partnera
    4. Wolne yoko
    5. Szybkie yoko
    6. Yoko ukemi przez partnera („pad twardy”)
    7. Kote gaeshi ukemi

 

TAI SABAKI (Kroki/poruszanie się):

  1. Irimi tenkan
  2. Tenkan
  3. Irimi tenkan shiho undo

 

ATAKI (zademonstrować):

Dowolny atak wskazany przez Senseia

TECHNIKI:

  1. Hanmi hantachi waza:
    1. Katate ryote tori:

                                          i.    Kokyu nage omote   → https://www.youtube.com/watch?v=E9Scq0iT7AY

                                         ii.    Kokyu nage ushiro

  1. Katate tori gyaku:

                                          i.    Kokyu nage  → https://www.youtube.com/watch?v=rsgsijhqLE4&feature=youtu.be

                                         ii.    Kayten nage → https://www.youtube.com/watch?v=dzhy7NwKTLs

                                        iii.    Tai otoshi  → https://www.youtube.com/watch?v=GTJqj_pMofk

  1. Ushiro tori:

                                          i.    Kokyu nage (3 wersje)

  1. Tachi waza:
    1. Ai hanmi katate tori:

                                          i.    Kirio otoshi  → https://www.youtube.com/watch?v=iC99MtYWy44

                                         ii.    Irimi nage  → https://www.youtube.com/watch?v=RjSN8HMU-II

                                        iii.    Ikyo (wersja omote) → https://www.youtube.com/watch?v=dftUjL9zLyQ

                                        iv.    Ikyo (wersja ura) → https://www.youtube.com/watch?v=5oHgUGYu6GI

                                         v.    Ikyo kokyu nage

                                        vi.    Shiho nage omote →  https://www.youtube.com/watch?v=pLpbKrjXDZM

                                       vii.    Shiho nage ura → https://www.youtube.com/watch?v=YT1DiHc8Ibo

                                      viii.    Kote gaeshi omote → https://www.youtube.com/watch?v=kN7VLhTHvg8

                                       ix.    Kote gaeshi ura → https://www.youtube.com/watch?v=Aj-ELE_FCNs

  1. Katate tori gyaku

                                          i.    Ude kime nage

  1. Katate ryote tori:

                                          i.    Shiho nage

                                         ii.    Ude kime nage

                                        iii.    Kokyu nage

  1. Katate ushiro ryote tori

                                          i.    Yoko irimi

                                         ii.    Kokyu ho

                                        iii.    Irimi nage

                                        iv.    Ikyo

                                        v.    Shiho nage (Wersje omote i ura)

                                       vi.    Kote gaeshi

                                      vii.    Kayten nage (3 wersje)

                                     viii.    Ude kime nage

                                       ix.    Aikio otoshi

  1. Shomen uchi

                                          i.    Irmi nage → https://www.youtube.com/watch?v=b80d5AUqLCc

                                         ii.    Kote gaeshi

                                        iii.    Kayten nage

                                       iv.    Ude kime nage

  1. Suwari waza:
    1. Ai hanmi katate tori:

                                          i.    Ikyo omote

                                         ii.    Ikyo ura

                                        iii.    Koyku ho/tenchi nage → https://www.youtube.com/watch?v=3OuNAgbnNb0

  1. Katate tori

                                          i.    Nikyo (3 wersje)  → https://www.youtube.com/watch?v=tWkVVcHHcbI

                                         ii.    Kote gaeshi (3 wersje)

  1. Łączenie technik:

Należy PŁYNNIE połączyć 5 dowolnych technik.

JO:

  1. Prezentacja
  2. Kata Kobayashi – 19 elementowe
  3. XXXXXXXX

 

Bokken:

  1. Prezentacja,
  2. Matsuno tachi,
  3. Umeno tachi,
  4. Takeno tachi,

 

2 KYU (niebieski pas):

Min. 12 miesięcy od otrzymania 3 kyu (Należy uczęszczać na 3 treningi w tygodniu oraz wziąć udział w przynajmniej 4 stażach, w tym w 1 międzynarodowym.

 

TECHNIKI:

  1. Hanmi hantachi waza:
    1. Katate ryote tori:

                                          i.    Kokyu nage omote  → https://www.youtube.com/watch?v=E9Scq0iT7AY

                                         ii.    Kokyu nage ushiro

  1. Katate tori gyaku:

                                          i.    Kokyu nage  → https://www.youtube.com/watch?v=rsgsijhqLE4&feature=youtu.be

                                         ii.    Kayten nage → https://www.youtube.com/watch?v=dzhy7NwKTLs

                                        iii.    Tai otoshi  → https://www.youtube.com/watch?v=GTJqj_pMofk

  1. Ushiro tori:

                                          i.    Kokyu nage (3 wersje)

  1. Tachi waza:
    1. Ai hanmi katate tori:

                                          i.    Kirio otoshi  → https://www.youtube.com/watch?v=iC99MtYWy44

                                         ii.    Irimi nage  → https://www.youtube.com/watch?v=RjSN8HMU-II

                                        iii.    Ikyo (wersja omote) → https://www.youtube.com/watch?v=dftUjL9zLyQ

                                        iv.    Ikyo (wersja ura) → https://www.youtube.com/watch?v=5oHgUGYu6GI

                                         v.    Ikyo kokyu nage

                                        vi.    Shiho nage omote →  https://www.youtube.com/watch?v=pLpbKrjXDZM

                                       vii.    Shiho nage ura → https://www.youtube.com/watch?v=YT1DiHc8Ibo

                                      viii.    Kote gaeshi omote → https://www.youtube.com/watch?v=kN7VLhTHvg8

                                       ix.    Kote gaeshi ura → https://www.youtube.com/watch?v=Aj-ELE_FCNs

  1. Katate tori gyaku

                                          i.    Ude kime nage

  1. Katate ryote tori:

                                          i.    Shiho nage

                                         ii.    Ude kime nage

                                        iii.    Kokyu nage

  1. Katate ushiro ryote tori

                                          i.    Yoko irimi

                                         ii.    Kokyu ho

                                        iii.    Irimi nage

                                       iv.    Ikyo

                                         v.    Shiho nage (Wersje omote i ura)

                                       vi.    Kote gaeshi

                                      vii.    Kayten nage (3 wersje)

                                     viii.    Ude kime nage

                                       ix.    Aikio otoshi

  1. Shomen uchi

                                          i.    Irmi nage → https://www.youtube.com/watch?v=b80d5AUqLCc

                                         ii.    Kote gaeshi

                                        iii.    Kayten nage

                                       iv.    Ude kime nage

  1. Yokomen uchi

                                          i.    Shiho nage

                                         ii.    Kote gaeshi

                                        iii.    Irimi nage

                                       iv.    Tai otoshi

                                         v.    Koshi nage

                                       vi.    Kata guruma

  1. Suwari waza:
    1. Ai hanmi katate tori:

                                          i.    Ikyo omote

                                         ii.    Ikyo ura

                                        iii.    Koyku ho/tenchi nage → https://www.youtube.com/watch?v=3OuNAgbnNb0

  1. Katate tori

                                          i.    Nikyo (3 wersje)  → https://www.youtube.com/watch?v=tWkVVcHHcbI

                                         ii.    Kote gaeshi (3 wersje)

  1. Łączenie technik:
    1. Należy PŁYNNIE połączyć 5 dowolnych technik
    2. Randori:
      1. Hanmi hantachi waza:

                                          i.    4 uke

JO:

  1. Prezentacja
  2. Kata Kobayashi – 19 elementowe
  3. XXXXXXXX

 

Bokken:

  1. Prezentacja,
  2. Matsuno tachi,
  3. Umeno tachi,
  4. Takeno tachi,
  5. Nagashi uke (2 wersje)

 

1 KYU (brązowy pas):

Wszystko to co  powyżej + to co wskaże Sensei